filippaeb.blogg.se

 

Ett tips är verkligen att köpa hem eller beställa hem sånt här pannkaks-proteinpulver, man blandar det bara med mjölk och sen steker man dom eller gör våfflor ut av dom. Väldigt mättande och bra att äta efter träning eftersom det innehåller mycket protein! Jag brukar äta kvarg, banan eller bär till!