Skoldagar som går snabbt
Torsdag eftermiddag/kväll och jag ska alldeles strax in och träna, är super taggad till det idag av någon anledning så det ska bli hur roligt som helst! Har också precis ätit middag och ska byta om till träningskläder innan jag beger mig. Torsdagen har gått snabbt i alla fall vilket är skönt och jag tycker vi har haft väldigt intressanta ämnen idag, så det är kul! Och imorgon är det ju äntligen fredag och helg, så det känns bra nu.
Men i det stora hela så händer det faktiskt inte så mycket. I helgen planeras det bio i Gävle i alla fall så det kan nog bli kul, jag skulle vilja se filmen "Delivery Man" men vi får se vad det blir, det är vilket som alltid kul att gå på bio men först och främst blir det träning nu, hej på en stund!
Ett gott-nyttigt tips!
Jag tänkte tipsa om ett mellanmål eller någonting man kan äta om man blir lite sötsugen, jag hittade det här på en blogg så jag var tvungen att testa men la till lite saker för att göra det lite roligare!
- 1 mosad banan
- 2 msk kakao
- 1 msk jordnötssmör från green choice
- lite stevia som sötning
- kanel (om man vill)
- müsli (om man vill)
blandade ihop allting och sen så hade jag på lite kanel men också lite av min hemma gjort müsli och det blev hur gott som helst! Ska definitivt göras flera gånger!
PROTEIN-PANNKAKOR
Ett tips är verkligen att köpa hem eller beställa hem sånt här pannkaks-proteinpulver, man blandar det bara med mjölk och sen steker man dom eller gör våfflor ut av dom. Väldigt mättande och bra att äta efter träning eftersom det innehåller mycket protein! Jag brukar äta kvarg, banan eller bär till!
DÅLIG UPPDATERING
Dåliga iphone bilder, men det är i alla fall dagens middag - Ris, kyckling i ugn och grönsaker!
Hej hej!
Förlåt för sämsta uppdateringen idag, men jag kom precis hem! Har varit i skolan och haft prov, och en massa info om våran APL. Tränade ben och rumpa idag på gymmet och det gick sådär.. Har inte ätit så mycket lunch i skolan eftersom att den inte var så där jätte bra idag och då blir jag så himla energilös och skakig men det är en ny dag imorgon och då blir det förhoppningsvis bättre med maten och ett bättre träningspass att prestera på!
Slänger in lite tips senare, men nu ska jag duscha av mig! Ha det så bra, hej på en stund!
Förlåt för sämsta uppdateringen idag, men jag kom precis hem! Har varit i skolan och haft prov, och en massa info om våran APL. Tränade ben och rumpa idag på gymmet och det gick sådär.. Har inte ätit så mycket lunch i skolan eftersom att den inte var så där jätte bra idag och då blir jag så himla energilös och skakig men det är en ny dag imorgon och då blir det förhoppningsvis bättre med maten och ett bättre träningspass att prestera på!
Slänger in lite tips senare, men nu ska jag duscha av mig! Ha det så bra, hej på en stund!
Middag
Dagens middag - Vitlöksroulader med grönsaker!
Hej hej! Tänkte bara slänga in ett snabbt inlägg! Sitter och tittar på " Halv åtta hos mig" med pappa nu,
ska göra klart sista uppgifterna på skolarbetet och sedan är jag klar!
Men jag tänkte fråga nu, är det någonting speciellt ni vill att jag ska blogga om?
Kommentera det isåfall! Eller om ni har frågor så är det bara att ställa dom!
Nu ska jag plugga, sen duscha innan " Svenska Hollywood fruar" börjar!
Middag
Raggmunk med keso, lingsylt sötad med stevia istället för socker och tomatskivor!
Hej igen!
Jag har precis ätit mat som ni ser på bilderna ovan, och ska strax hoppa in i duschen!
Träningen idag gick helt okej, har varit trött hela dagen så det var lite små segt men det gick bra, ett ryggpass som kommer ge mig träningsvärk imorgon åtminstone! Lägger in sedan vilka övningar det blev.
Nu ska jag hoppa in i duschen och sedan städa rummet och plugga. Hej så länge!
