filippaeb.blogg.se

 

Ikväll gjorde jag hemma gjord müsli för andra gången! Jag gjorde det tidigare när bloggen var nedstängd i några dagar med, men tänkte att jag skulle lägga upp vad som behövs och hur jag gjorde nu!

 

• Mandlar
• Hasselnötter
• Kokos
• Linfrön
• Solroskärnor
• Havgregryn
• Tranbär
• Russin
• Rapsolja
• Stevia (ett sötningsmedel som är naturligt och smakar som socker men innehåller inga kalorier) eller vanligt vaniljsocker kan man ta också om man vill.
• Sirap (Om man vill)
• Mörkchoklad (Om man vill)

Hur man gör:
Ställ ugnen på 175 grader.

Blanda alla nötter och frön tillsammans i en bunke och blanda sedan i rapsolja och den sötma du valt.

Smöra sen ett bakplåtspapper som du lägger på en plåt och lägg nöt & frö blandningen på bakplåtspappret.

Ha sedan in plåten i ugnen i ca 10 minuter! 

 

När det gått ca 10 minuter så är det dax att ta ur dem ur ugnen, låt dem svallna innan du har i russin och tranbär. Lägg dom sedan i en burk dom vill förvara dom och ät müslin tillsammans med yoghurt, kvarg, eller kesella!