En efterlängtad fredag
Forever is a long time but I wouldn't mind spending it by your side, I wouldn't mind it at all♥
Hallå där! Fredag och jag har sovit hos min farmor sedan igår kväll och inte varit igång med datan så värst mycket. Jag tänker skriva färdigt min uppsatts om rörelseorganen så jag är helt klar nu och sen ska jag sova för att imorgon väntar det fem timmars jobb som dansledare, det blir jätte kul tror jag!
Jag har i alla fall aldrig varit så nöjd med att det är fredag och jag vill bara springa förbi nästa vecka då det är prov, och redovisningar som ska göras innan det är lov. Jag vill bara få sova, träna och umgås med Johan. Men någonting jag ser fram emot med nästa vecka är att min storebror flyttar hem från finland då bandy säsongen är slut! Äntligen! Ha en fortsatt bra fredag och helg, hej så länge!
I SKOTRÄSKET
Några utav löparskorna jag kikat på, alla finns på sportamore.se
Är i jakt på ett par löpar skor som jag bara ska ha utomhus. Jag vill så gärna ha ett par nu nu nu! Men vill heller inte behöva betala en förmögenhet för ett par, så det är svårt. Kollar på Nike och Adidas märkena i skrivande stund och det känns som att dom har bäst kvalité men också bra stötdämpning i sulorna. Det är verkligen super svårt! Sen vill jag ju självklart att dom ska vara snygga också... Helst färger som, svart, grått, rosa, lila eller blått.
Har ni några tips?
Söndag 16/2
Små glimtar ifrån min helg!
Då var helgen snart över och jag har umgåtts med Johan, varit dansledare, varit på stan och köpt en heldress i leopard mönster, så mysig! Och även uppmärksammat alla hjärtansdag, jag, Johan och mina föräldrar kollade på filmen "Love actually" och åt massa gott, plus att vi var på restaurang dagen till ära! Jag fick tre ringar utav min Johan som var super fina, jag ska ta kort och visa dom sen. Jätte gulligt av honom, min fina kille♥
Igår så var jag dansledare som jag ska vara nu några lördagar då och då. Det gick jätte bra och det känns verkligen hur roligt som helst! Annars har det inte hänt så mycket mer, jag ska plugga nu och sen väntar vi in pappa som kommer från Stockholm och varit på utbildning, så vi har bakat cheesecake jag och mamma så vi ska fika på det när han kommer hem.
Hoppas ni har haft en bra helg allihopa!
Kärlek
Glad alla ♥-dag allihopa! Jag sitter i skrivande stund i skolan och väntar på att jag ska börja. Dagen kommer väl se ut som alla andra skolfredagar och ikväll ska jag umgås med min Johan, tro det eller ej men vi har varit tillsammans i över två år och aldrig varit med varandra på alla hjärtansdag men någon gång måste man ju börja! Tanken är väl bara att vi ska se någon film och äta massa gott, mysigt helt enkelt!
Men jag tycker att alla även om man inte har flickvän eller pojkvän kan visa lite kärlek, det är ju trots inte alla pars dag utan det handlar mer om att sprida kärlek och omtanke. Pussas, kramas och gör någon lite extra glad, sprid lite glädje för det kostar ju trots allt ingenting att visa omtanke, så det ska jag göra!
Inspirera och motivera
Längesedan jag skrev någonting om motivation och träning. Det ramlade in en kommentar om jag kunde göra det och absolut kan jag det, inga problem!
Om man vill börja träna eller har gjort det ett tag så skulle jag säga köp nya kläder du känner dig snygg i! Jag har hört så många säga att "Varför ska man ha snygga kläder när man tränar?", isåfall skulle jag alltid kunna klä mig i kläder jag inte trivs i, så köp någonting nytt, nya skor, ny sport-topp, eller tights! Huvudsaken man trivs i det man har på sig och tycker det är bekvämt! Sen är det väl alltid roligt med någonting nytt.
När jag känner att träningen går långsamt eller segt, så kan jag köpa någonting litet som bara en sport-bh och så vips vill jag genast använda den hela tiden så mycket jag kan, då är ju träningen såklart det bästa tillfället!
Att vilja göra förändring sitter bara i ens eget huvud och jag inspireras av alla dom människor, inkluvsive mig själv som gör saker dom vill och när man ser att dom älskar det dom gör. Självklart ska man hitta den träningsform som passar en själv bäst, för mig är det dansen och gymmet som gäller! Allt som har med sport som, fotboll, bandy, innebandy, handboll och allt vad det nu kan vara är ingenting för mig. Så kom ihåg, motivering till träning sker då man gör någonting man älskar och inte tröttnar på.
ÄT MAT. Ät inte mindre, ät rätt. Precis som bilden säger! Frossa i grönsaker, frukt och bär, det ger både energi och en fräschare känsla än chips och godis varje dag. Drick mycket vatten och det är ingen lögn med att frukost är dagens viktigaste måltid, äter man inte frukost så är risken större för att gå upp i vikt, så försöker ni gå ner i vikt, ät frukost. Det ger energi inför dagen och har ni dålig fantasi av frukostar/mellanmål så behöver det inte vara så avanserat. Jag äter havregrynsgröt nästan varje morgon och frukt och bär till mellanmål då jag börjar bli små hunrig, det finns massa gott att äta!
Det viktigaste av allt: Gör det för att du vill det, gör det för att få le åt det, för att få vara nöjd och stolt över dig själv, för att man vet att man kan och man vill. Och säg aldrig "Jag har inte tid" för att tid finns bara man tar vara på den. Sätt upp konkreta mål som du vet att du kan lyckas med och det finns egentligen inte mycket som är omöjligt då.
Alla bilder är från we♥it.
Nu blev det ett väldigt långt inlägg, men det är lite som jag hoppas kan inspirera! Ni kan även titta in i kategorierna "Tips" och "träning" om ni vill läsa mer. Kramar!
Trött tisdag
Kvällsgott: banan, jordgubbar, hallon och blåbär med lite kokos ovan på!
Hej på er! Tisdagar som brukar vara den segaste skoldagen har gått snabbt och allt är nu klart och bestämt inför kommande danstermin som börjar på lördag, super kul! Något som däremot inte är så kul är att mitt minneskort till systemkameran är sönder, det står "No card in camera" när jag stoppar in det i kameran som om det alltså inte sitter där i... Skumt och frukansvärt trist! Därför får ni tills vidare uppdateras med dessa iphone mobilkamera bilder som både ser rätt trista ut och har dålig kvalité.
Jag brände i alla fall av ett super bra ben/rump pass idag på gymmet och tog även mer i vissa styrkeövningar än jag brukar så jag är hel nöjd och trött i kroppen nu. Annars har kvällen sett lugn ut och nu ska jag ta och sova snart då jag börjar tidigt imorgon och kliver upp kring sex tiden på morgonen. Godnatt!
Laddar upp för en ny vecka
Kvällensmiddag, matvete, fisk, och grönsaker!
Hej och hå!
Nu är det söndag igen och helgen är förbi, jag har varit med Johan, ätit massa godmat och mest tagit det lugnt. Igårkväll kikade bara på QX gaygalan (Vilket jag förövrigt tycker är helt fantastiskt) och åt dipp gjort på kvarg och kryddor, med grönsaker. Mums!
Åkte in till Bollnäs imorse för ett dansmöte inför kommande danstermin som danslärare, men väl inne i stan så blev det inställt, typiskt! Åkte hem igen och bara gosade med J och hade det bra med en film. Det är väl så i stort sätt helgen har sett ut och nu tänkte jag knäppa på en film och ta det lugnt, hoppas eran helg varit bra!
sommar toppar
Tre stycken jätte snygga toppar som jag så gärna har lust att köpa innan jag åker utomlands i maj, så fantastiskt fina tycker jag och finns att köpa på nelly.com! Ge mig, ge mig, ge mig!
Skoldagar som går snabbt
Torsdag eftermiddag/kväll och jag ska alldeles strax in och träna, är super taggad till det idag av någon anledning så det ska bli hur roligt som helst! Har också precis ätit middag och ska byta om till träningskläder innan jag beger mig. Torsdagen har gått snabbt i alla fall vilket är skönt och jag tycker vi har haft väldigt intressanta ämnen idag, så det är kul! Och imorgon är det ju äntligen fredag och helg, så det känns bra nu.
Men i det stora hela så händer det faktiskt inte så mycket. I helgen planeras det bio i Gävle i alla fall så det kan nog bli kul, jag skulle vilja se filmen "Delivery Man" men vi får se vad det blir, det är vilket som alltid kul att gå på bio men först och främst blir det träning nu, hej på en stund!
Onsdag eftermiddag
Hej allihopa! Det känns som det var väldigt längesedan jag la upp några bilder på mig själv, så här har ni en!
Förtillfället är skoldagarna långa, varje minut går segt, helgerna går för fort, och jag vill mest sova sova sova.
Men det händer mycket kul också, så jag ska inte klaga. Det är nog bara det att jag är less på allt plugg.. Jag kom hem för inte så längesedan och onsdagar är mina vilodagar, för då har jag tid på mig för annat om jag så vill och sen måste man såklart vila också, super viktigt det med!
Kvällen kommer att bestå av plugg, middagskäk, och att vänta på att finalen i paradise hotel börjar.
Ha en fortsatt bra onsdag, kramar!
Vacation
Bilder tagna från we♥it.
Om fyra månader, i maj åker jag och min familj utomlands i två veckor, och jag tok längtar verkligen! Det ska bli så kul, men mest av allt skönt och välbehövligt. Det känns som att det blir som ett mål att få åka dit, då skolan snart är över, då jag fixat första året på gymnasiet och får koppla av en stund. Sjukt uppskattat och härligt!
Det enda tråkiga med den här resan är att min Johan inte ska med, han har varit med dom två senaste gångerna vi åkt utomlands så jag kommer verkligen sakna honom, två veckor utan varandra kommer bli lång tid. Men desto gladare kommer vi ju bli när vi får träffas igen♥ Det är i alla fall skola imorgon, och jag ska ta och sova nu trots att tröttheten inte verkar vilja komma till mig. Hoppas ni haft en bra helg i alla fall alla läsare, Godnatt!
Saturday
Avokado på hårdbröd med citronpeppar och blåbärste♥
Lördag igen, och jag ska bege mig in till staden för att träna. Har verkligen sovit ut idag och det var skönt i och med att jag vaknat flera gånger inatt helt utan anledning. Har i alla fall tagit det lugnt hela förmiddagen, ätit god frukost och städat sovrummet, välbehövligt!
Hur som helst, går kvällen spenderades hos min farmor där vi träffade några släktingar som jag inte träffat på hur länge som helst! Så jag, mamma, pappa, Jacob och hans kompis var där och det var faktiskt jätte kul!
Nu ska jag byta om till träningskläder och sen ikväll kommer Johan hit och sover med mig. Inte mer planerat än så men det är skönt också. Ha en bra lördag allihopa, hej så länge!
Snart fredag, håll ut!
Hej på er!
Jag sitter just nu och dricker yogi te och äter mörkchoklad. Gott! Är hur trött som helst efter dagen i skolan och ska verkligen lägga mig tidigt ikväll. Imorgon så är våran gruppuppgifts akitivtet med en klass som går i sjuan uppbokad. Det är en uppgift vi fått på hälsopedagogiken och jag tycker det känns bra men kommer nog vara enormt nervös imorgon då vi ska presentera oss och berätta vad vi ska göra. Det ska åtminstone bli roligt att komma tillbaka till min gamla skola där jag gick 7-9an, saknar allting därifrån verkligen!
Hur som helst så har jag även hunnit med att baka några nyttigare alternativ av muffins och fixat det sista med plugget så jag förhoppningvis nu får sluta tidigare från skolan imorgon, då vi har "morots tid". Äntligen är det fredag imorgon, har verkligen tok längtat efter min Johan hela veckan så jag är glad att det blir helg så vi kan ses, hur skönt som helst och känns väl förtjänt med en helg nu, nu, nu!
Onsdagkväll
Inspirationsbilder från we♥it.
Hej allihopa! Jag har för tillfället slarvat bort mitt minneskort, så tills vidare kommer det vara väldigt trista bilder här, jag får leta vidare! Hur som helst, jag har inte haft någon tid i helgen att uppdatera er, så det fortsätter att eka tomt här. Det känns som vi har jätte mycket plugg i skolan nu, samtidigt som jag har massa saker utanför skolan som ska göras, börjar mest bli vimsig och trött! Men det går nog över, bara jag lämnar in dom sista uppgifterna denna vecka så kommer det kännas bättre. Och i skrivande stund så har jag precis tagit en paus ifrån pluggandet, haha!
Dagen har varit långsam, och efter skolan blev det att fixa saker och ting. Har ätit, sovit en sväng, (vilket var dumt gjort för nu kommer jag inte kunna sova ikväll..) och pluggat såklart! På onsdagar vilar jag ifrån träningen och det är välbehövligt, det värsta som kan hända nu är väl att jag blir sjuk mitt i allt. Hinner inte med någonting!
Nu ska jag återgå till mitt och hoppas att ni har haft en bra onsdag och såklart får en bra vecka av det som är kvar!
Ännu en helg!
Vad jag åt igår som "fredagsmys", hallon, kiwi, blåbär och äpple. Plus en klick vanilj kesella, super gott och ett bättre alternativ mot chipspåsen!
Hej på er! Skoldagen igår gick fruktansvärt långsamt trots att jag brukar tycka om fredagar just för att dom går så pass fort annars! Hur som helst så drog jag mig vidare mot karna, körde ett snabbt triceps pass och tog sedan bussen hemmåt. Tog det lugnt hela kvällen och pratade med mina föräldrar.
Idag vankas det herrmiddag här i vårat hus, då pappa och hans vänner ska vara här och umgås, så jag, mamma och min Johan ska ut och äta på restaurang. Mysigt! Kanske följer storebror Jacob också med, vi får helt enkelt se. Nu ska jag dra på mig träningskläderna för att ladda upp inför ett träningspass.
Hoppas ni andra får en bra lördag, kramar!
